针对我院机电工程系中职学生近期学习和生活上的问题，结合汉中职院机电工程系即将开展的第二课堂活动，提高同学们的学习兴趣与综合素质，湖北工业职业技术学院来我院挂职学生处副处长、学院心理健康教育与咨询中心主任的徐瑛和挂职机电工程系副主任的卞平，于2013年10月21日下午共同开展了一堂自我觉察力、自控力的辅导课。
课程从自我觉察、行为控制入手，通过瑜伽、人椅、冥想等环节，使同学们从躯体到思想体会到如何进行自我觉察、行为控制，以及用什么方法可以摒弃杂念、投入当下，让同学们能够积极、主动、全心全意的把注意力投入到课堂中；通过讨论与分享，培养了同学们不怕挫折、不断进取、团队协作的意识，更感受到在生活和学习中相互沟通，相互分享和相互信任的重要性。
同学们表示，本次课程对提高自我察觉力和自控力有很大的帮助，会在今后的学习、生活中进一步体会和实践课程中得到的感悟。（机电工程系 卞平）
